Cuántas veces llegamos al mercado con la lista de la compra y no tenemos ni idea de cómo seleccionar nuestros alimentos y solo empezamos a apretar las frutas y verduras como si ese fuera el termómetro de la verdad. Yo me he encontrado hasta oliendo la cebolla por si a través de la nariz encuentro alguna información así que mejor me acerqué a Verde Eat & Drink para pedirles consejos a la hora de seleccionar sus almientos super frescos en el mercado aunque lo mejor siempre es preguntarle con confianza a las marchantas:

 

Aguacate hay que apachurrarlo por la parte de arriba (en el botón) y si está aguado es que está negro por dentro.

Berenjena debe de ser dura y lisa. Si está aguadita mejor voltea para otro lado.

Piña debe oler dulce (a piña) si no huele dulce no está lista para comer pero puedes guardarla en casa hasta que madure.

Calabacín Cáscara lisa y fina, sin manchas (recuerda desinfectar bien esta verdura)

Pepino Casi siempre están buenos pero si ves manchitas elige otro